چه کار کنم اگر خیلی نگران می شوم – مجموعه راهنمای عملی کودکان

کتاب «چه کار کنم اگر خیلی نگران می شوم» از مجموعه‌ی «راهنمای عملی کودکان» است. این کتاب درباره‌ی راهنمای عملی برای غلبه اضطراب در کودکان است.

راهکارهای ارائه شده در این کتاب براساس سه اصل بازداری، برون سازی و رقابت خواسته بنا شده‌اند. کودکان با آموزش‌های گام به گام، مهارت‌های جدید کاهش اضطراب را آموخته و به سوی زندگی همراه با آرامش و دوری از نگرانی رهنمون می‌شوند.

مجموعه‌ی «راهنمای عملی کودکان» در ۸ جلد به نام‌های زیر توسط نشر گام به چاپ رسیده است:

• چه کار کنم اگر راحت نمی خوابم
• چه کار کنم اگر خیلی نگران می شوم
• چه کار کنم اگر وسواس دارم
• چه کار کنم اگر خیلی عصبانی می شوم
• چه کار کنم اگر همیشه غرغر می کنم
• چه کار کنم اگر عادت‌های بد دارم
• چه کار کنم اگر خیلی خجالت می کشم
• چه کار کنم اگر از اشتباه کردن می ترسم