توضیحات
ورزش یوگا بر سلامت جسم و روح و روان کودک نیز تاثیرگذار می‌باشد. یوگا در کودکان یک ورزش غیررقابتی است و به کودکان می‌آموزد با یکدیگر رقابت نکنند و با چه روش‌هایی بر احساسات ناخوشایند نسبت به خود و عدم اعتماد به نفس در دوران نوجوانی غلبه کنند.
بازی «یوگا» یک بازی گروهی و حرکتی است که با هدف تشویق کودکان به فعالیت‌های فیزیکی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن طراحی شده است. این بازی برای گروه سنی ۵ سال به بالا و تعداد ۲ تا ۴ بازیکن مناسب می‌باشد. قبل از انجام «بازی یوگا» بهتر است کودکان با انجام حرکات کششی بدن خود را گرم کنند و برای دیدن این حرکات می‌توانید به سایت نهالک مراجعه کنید.
روش بازی:
۱. کارت‌های حرکات یوگا را بر اساس رنگ مرتب کرده و در دسترس بازیکنان قرار دهید.
۲. هر بازیکن به نوبت تاس را می‌اندازد. رنگ نمایش‌داده‌شده روی تاس، نشان‌دهنده رنگ کارتی است که بازیکن باید از بین کارت‌ها انتخاب کند.
۳. بازیکن باید حرکت نشان‌داده‌شده روی کارت را به‌درستی انجام دهد و حداقل ۱۰ ثانیه در آن وضعیت باقی بماند.
۴. در صورت موفقیت در انجام حرکت، بازیکن کارت را نزد خود نگه می‌دارد.
۵. اولین بازیکنی که از هر ۴ رنگ کارت، حداقل یک کارت جمع‌آوری کند، برنده بازی است.
اهداف آموزشی بازی «یوگا»
- تقویت انعطاف‌پذیری و تعادل بدن
- افزایش تمرکز و دقت
- ترویج فعالیت‌های بدنی و سلامت جسمانی
- توسعه هماهنگی حرکتی و کار گروهی
هنوز بررسیای ثبت نشده است.